Im Laufe der Evolution haben sich die Lebensumstände des Menschen in vielem verändert. Eines aber ist gleich geblieben: Für die Jäger und Sammler der Eiszeit wie den Wohlstandsbürger des 21.
Jahrhunderts ist Bewegung lebensnotwendig.
Bewegung ist der Vitalitätsimpuls für den gesamten Organismus. Die Muskulatur wird aktiviert, die Durchblutung erhöht, die Sauerstoffversorgung verbessert. Der Stoffwechsel gewinnt neue Dynamik.
Und Bewegung ist Lebensfreude pur, im Tanz und im Spielen der Kinder wird uns das besonders deutlich. Bewegung bedeutet Leben.
Schritt für Schritt wollen wir Ihnen zeigen, wie Bewegung Ihr Leben verändert und es reicher und gesünder machen wird.
Sie werden über sich selbst staunen und sich fragen: Warum habe ich erst jetzt damit angefangen...?